"É PRECISO CRIAR UMA BASE SÓLIDA PARA A ALTA PERFORMANCE APARECER"
Os pilares da alta performance criam essa base e trabalhar na construção de cada um deles é fundamental.
Consciência é o primeiro desses pilares, mas raramente levamos esse tema pra conversa quando falamos de performance, não é mesmo?
A consciência te mostra o seu estado, ou seja, como você está neste exato momento.
A dica é que tudo que você for fazer agora vai sofrer os impactos do seu estado. Se você está bem, vai estar bem para performar. Se está mal, vai levar esse peso pra sua performance também!
Quais situações precisam de mais consciência hoje em sua vida?!